Ärztlich begleitetes Gewichtsmanagement in Hamburg
Ärztlich begleitetes Gewichtsmanagement in Hamburg
Moderne Medizin für nachhaltige Gewichtsreduktion und metabolische Gesundheit.
In unserer Praxis in Hamburg unterstützen wir Sie dabei, Ihr Körpergewicht sicher, effektiv und langfristig zu regulieren.
Unser Fokus liegt auf einer medizinisch fundierten, individuell abgestimmten Therapie.
Dabei begleiten wir Sie engmaschig — diagnostisch, therapeutisch und motivierend — damit Ihre Gewichtsreduktion nicht nur gelingt, sondern nachhaltig stabil bleibt.
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Praxis für Longevity-Medizin
Heilwigstraße 115
20249 Hamburg -
040 – 401155000 -
info@longevity-medizin.com -
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Ärztlich begleitetes Wasserfasten für 14 Tage
Unter regelmäßiger ärztlicher Kontrolle begleiten wir Sie systematisch durch eine zweiwöchige Fastenkur.
Studien zeigen, dass Fasten das viszerale Fett, insbesondere das Leberfett effektiv reduzieren kann, welches eng mit zahlreichen Stoffwechselerkrankungen verbunden ist.
Eine sorgfältige medizinische Voruntersuchung schafft die Grundlage für einen sicheren Ablauf. Auch bei bestehenden Vorerkrankungen kann eine Fastenkur für viele Menschen möglich sein – vorausgesetzt, sie wird individuell geprüft und ärztlich begleitet.
So kann eine Fastenkur ein bewusster Neustart sein: für Stoffwechsel, Gewichtsmanagement, und einen nachhaltig gesünderen Ernährungs- und Lebensstil.
Ablauf
Vorgespräch:
- Prüfung der Voraussetzungen
- Vorbereitungen
- Entlastungstage planen
- ggf. Medikation anpassen
Während des Wasserfastens:
- Feste Nahrung wird vollständig eingestellt. Nur Wasser und ungesüßter Kräuter-Tee
- Der Darm wird zu Beginn einmalig entleert.
- Tägliche Bewegung, etwa 10.000 Schritte pro Tag
- Salzzufuhr: ca 1,5- 3g Kochsalz in das Wasser geben (je nach Befinden)
- Ausreichend trinken: 3-4 L Flüssigkeit pro Tag, kalorienfrei und ungesüßt
- 2 Termine pro Woche in unserer Praxis zur Blutdruckmessung, Mentalcoaching, Intervention bei Unwohlsein
Beim Fastenbrechen (die ersten 5 Tage danach)
- Langsam starten: in den ersten 4 Tagen etwa 600, 800, 1000 und 1200 kcal, Tag für Tag steigern
- Weiterhin ausreichend trinken: etwa 3 L Flüssigkeit pro Tag
- Langsam mit Kohlenhydraten starten – besondere Vorsicht in den ersten 5 Tagen
- Vorsichtig bewegen: ca 6000-8000 Schritte täglich
- Anschließend zu einer gesunden, pflanzenbetonten Ernährung übergehen
- In der Praxis: ärztliche Ernährungsempfehlungen an Tag 1 des Fastenbrechens
5 – 6 Wochen nach Ende des Wasserfastens:
- Körperliche Untersuchung
- Bioimpedanzanalyse (BIA)
- Blutentnahme
- Ärztliche Besprechung der Laborbefunde
Honorar: 750 € (zzgl. des zuvor durchgeführten Basic Pakets)
Zzgl. Laborkosten (ca.80 €)
Verlaufskontrollen / Follow-up-Gespräche
Unsere ärztlich begleiteten Therapiekonzepte beinhalten ein Follow-up (persönlich oder online).
Enthaltene Inhalte:
- Ärztliches Verlaufsgespräch
- Beurteilung von Wirkung, Verträglichkeit und Nebenwirkungen
- Anpassung der Therapie bei Bedarf
- Durchführung online oder persönlich
Honorar:
Ab 100 € pro Termin
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Erfolgreiche Gewichtsregulation ist weit mehr als eine Diät.
Mit professioneller Diagnostik, individueller Risiko-Nutzen-Abwägung und kontinuierlicher Verlaufskontrolle schaffen wir eine sichere Grundlage. Sie profitieren von einer fachkundigen Einschätzung Ihres Stoffwechsels, möglicher Begleiterkrankungen und des optimalen therapeutischen Vorgehens — inklusive moderner medikamentöser Optionen, wenn sie sinnvoll und medizinisch indiziert sind.
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